Wege zur
Selbstbestimmung

In meiner systemischen psychologischen Therapie und meinem psychotherapeutisch fundierten Coaching begleite ich Sie dabei, Ihre Situation aus unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten, neue Zusammenhänge zu erkennen und eigene Kompetenzen und Ressourcen wiederzuentdecken.

Gemeinsam können wir anschauen, was Sie bisher geprägt hat, welche Muster sich entwickelt haben und welche davon heute noch hilfreich sind. Daraus können neue Perspektiven und individuelle Lösungswege entstehen, die zu Ihrer persönlichen Situation passen.

Dabei steht nicht eine vorgegebene Lösung im Mittelpunkt. Vielmehr geht es darum, Ihre eigenen Möglichkeiten sichtbar zu machen, vorhandene Ressourcen zu aktivieren und Wege zu finden, die Sie selbstbestimmt in Ihrem Alltag umsetzen können.

Wenn Sie sich eine professionelle Begleitung wünschen, lade ich Sie herzlich zu einem persönlichen Gespräch ein. Dabei können wir in Ruhe besprechen, was Sie zu mir führt und ob eine gute Grundlage für eine gemeinsame Zusammenarbeit besteht.

Der systemische Ansatz orientiert sich an den Anliegen und Wünschen der Patientinnen und Patienten beziehungsweise Klientinnen und Klienten. Im Mittelpunkt stehen die Zusammenhänge und Wechselwirkungen, in denen wir leben.

Menschen werden dabei nicht isoliert betrachtet. Familie, Partnerschaft, Freundschaften, Arbeit, Schule oder andere soziale Zusammenhänge können ebenso Einfluss auf unser Denken, Fühlen und Verhalten haben wie unsere körperlichen und psychischen Prozesse.

Eine besondere Bedeutung kann die Herkunftsfamilie haben. Die dort erlebten Regeln, Rollen und Interaktionsmuster können unsere Selbstwahrnehmung prägen und beeinflussen, wie wir andere Menschen und deren Verhalten wahrnehmen und auf sie reagieren.

Im therapeutischen beziehungsweise Coachingprozess werden solche erlernten Kommunikations- und Verhaltensmuster betrachtet und daraufhin untersucht, ob sie für die heutige Lebenssituation noch hilfreich und zielführend sind.

Im Gespräch können neue Perspektiven und Lösungswege entstehen. Dabei geht es auch darum, unter welchen Bedingungen Sie Ihre persönlichen Ressourcen am besten nutzen können.

Meine therapeutische und beratende Haltung ist geprägt von Empathie, Unvoreingenommenheit, Akzeptanz und Wertschätzung.

Mein Anliegen ist es, Sie nicht nur in einer aktuellen Situation zu unterstützen. Die Erfahrungen und Werkzeuge aus der gemeinsamen Arbeit können Ihnen auch dabei helfen, mit zukünftigen Herausforderungen selbstständig umzugehen.

Wenn Sie auf der Suche nach einem wissenschaftlich anerkannten psychotherapeutischen Verfahren oder nach einem psychotherapeutisch fundierten Coaching sind, lade ich Sie herzlich dazu ein, ein persönliches Gespräch mit mir zu vereinbaren.