Wege zur Selbstbestimmung

Jeder Mensch trägt die Antworten auf seine Fragen in sich und besitzt das Potenzial seine Probleme selbst zu lösen. Es ist uns oft nicht bewusst, welche Kräfte in uns verborgen sind und was wir in der Lage sind zu erreichen, bevor wir ins Handeln kommen und uns unseren Problemen stellen. Manchmal ist die Situation so festgefahren oder undurchsichtig und belastend, dass man keinen Ausweg mehr sieht. Und manchmal würde man einfach gern das Leben verändern, aber man weiß nicht wo man anfangen soll. Ich unterstütze Sie dabei, neue Perspektiven zu entdecken, Ihre Kompetenzen und Ressourcen zu erkennen, sie zu aktivieren und in Ihrem Alltag so einzusetzen, dass Sie eigenverantwortlich und selbstorganisiert Ihre Ziele erreichen können. Somit bekommen Sie ein Werkzeug an die Hand, das Sie stets bei sich tragen und jederzeit auch in anderen Situation verwenden können.

Was bedeutet „systemisch“? Der systemische Ansatz orientiert sich am Anliegen und an den Wünschen der Patienten/Klienten. Im Mittelpunkt der systemischen Therapie oder des systemischen Coachingprozesses stehen zwischenmenschliche Beziehungen. Die Patienten/Klienten werden nicht einzeln, sondern zusammen mit allen anderen Elementen ihres Systems betrachtet, wobei jedes Verhalten oder das Symptom als versuchte Lösung in diesem System angesehen wird. Soziale Systeme sind z. B. unsere Familie, Partner, Schule, Freundschaften, Arbeit, Sportvereine usw. Zum biologischen System gehören unsere Körperfunktionen. Das psychische System beinhaltet unser Fühlen und Denken. Alle Systemelemente sind mit einander vernetzt und beeinflussen sich gegenseitig. Von besonderer Bedeutung ist die Herkunftsfamilie mit den jeweiligen Regeln-, Rollen- und Interaktionsmustern, da diese lebenslang nicht nur unsere Selbstwahrnehmung beeinflussen, sondern auch die Art und Weise, wie andere Menschen und ihr Verhalten auf uns wirken. Es werden erlernte Kommunikations- und Verhaltensmuster angeschaut und auf ihre Zieldienlichkeit überprüft. Im Gespräch werden zielführende Lösungsstrategien ausgearbeitet und die Bedingungen ergründet, unter denen die Patienten/Klienten ihre Ressourcen optimal und lösungsorientiert nutzen können. Die systemische Haltung ist geprägt von Empathie, Unvoreingenommenheit, Akzeptanz und Wertschätzung.